何か達成したい事がある。目標がある。そんな時は何か行動を起こしますよね?
・英会話を習う
・プログラミングを習う
・スポーツジムに通う
しかし、モチベーションが維持できないから辞めてしまう・・・
よくある事、よく聞く話ですよね。
でもモチベーションって何なんでしょう?その日の感情?気分?
日々何が起こるかわからないから感情の起伏、気分の上がり下がりは当然あります。
ではどうすればモチベーションに左右されずに継続できるのか?
至ってシンプルです。
それはモチベーションを捨てる事です!
言い換えるとモチベーションに左右されないよう「継続」する事や時間を
「仕組化」 する事です。
自分の中でそれをマニュアル化・ルーティン化してしまいましょう。
1日は誰でも平等にあり、1秒の狂いもなく与えられています。
皆さんは1日の予定のスケジュールは立てていると思いますが、
「予定」ではなく「行動」のスケジュールを立てましょう。
- カフェに行く時間
- 人に会う時間
- 学習の時間
- etc...
こうする事で「学習する時間」の確保はもちろんの事、時間に対する意識がかわり隙間時間の活用を考えるようになり、非生産時間(通勤時間等)の徹底排除にもつながります。
そして下記の図のように重要性・緊急性をきっちりと区分けをし、
「自分の成長のための時間」を増やし、貴重な1日1秒をより豊なモノにして行きましょう。