私たちは気がつかない内に、生活のルーティン・癖を作ってしまっています。 実はこのルーティンが気づかない内に「成長」「自己変革」を妨げているのです。 大カテゴリ 起床→通勤→仕事→ランチ→仕事→帰宅→就寝 例えば、大カテゴリの「ランチ」から中カテゴリ…