あなたは時間を有効に使えていますか？ 多忙なビジネスマンにとっては「時間」はとても貴重なもの。 仕事の時間はもちろん、目標を達成するために勉強する時間、資格取得のために使う時間、趣味に費やす時間、家族との時間、パートナーとの時間・・・ 仕事の…

約3カ月前の記事で禁酒・断酒のススメについての記事を書きました。 同時に私自身も断酒をしておりました。 断酒を決断するまでの私はと言うと、年間平均飲酒日数は360日と言っても過言ではないほどのお酒好きでした。年間通して飲まない日はほぼないと言っ…

あなたはお酒は好きですか？ 私は大好きです。 お酒は少量なら健康に良い・・・そんな事を聞いたことはありませんか？ しかし 実はその話、嘘かもしれません・・・ ということで今回は本当は怖いお酒の話をします。 私はこの事実を知ってから大好きだったお…

テレワーク環境での仕事は慣れましたか？ 長引くコロナウイルスの影響により、「テレワーク」というワードは一気に世に浸透ました。 コロナウイルスが猛威を奮うまでは、「働き方改革」というワードにくっついた形で馴染みが浅かったテレワークというワード…

あなたは1日に何食食べますか？ えっ、普通に3食でしょ… 1日に3食をバランス良く食べることが大切だと習いませんでした？ 確かにそう言われていました。 しかし、なぜ太るのでしょうか？ それは食べ過ぎでは...？カロリー取り過ぎでは...？ 歴史を辿ると明治…